より現実的で効果のあるストレス解消法

前の記事でストレスには良い面もあるということを述べました。 tanzen.hatenablog.com しかし社会を生きていく中で仕事関係、人間関係、環境によりストレスを多く抱え込む人は多いと思います。 ストレスを抱えない人はいないし、それぞれ悩み事の一つや二つはあるはず!! そこで今回はストレスにうまく対処する方法(…